Reklama

Z zakonnej kuchni

Sałatka z tuńczyka (warstwowa)

W okresie Wielkiego Postu proponujemy Państwu ograniczenie spożycia mięsa na rzecz dań jarskich i ryb, których niestety jemy zbyt mało. A szkoda, bo ryby są bardzo zdrowe. Oprócz białka, witamin i cennych składników zawierają kwasy omega-3. To one sprzyjają wzmocnieniu odporności i łagodzą procesy zapalne. Spożywane regularnie, zapobiegają nadciśnieniu, miażdżycy i chorobom układu krążenia, obniżają też poziom złego cholesterolu.

Niedziela Ogólnopolska 12/2014, str. 54

Zebrała Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

sałatka

Graziako

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• 10 jajek ugotowanych na twardo
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• 10 dag żółtego sera
• pół małego słoiczka majonezu
• kilka łyżek jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Układać warstwowo w szklanej salaterce: żółty ser starty na dużych oczkach, pięć białek startych na dużych oczkach, kawałki tuńczyka razem z sosem, pięć białek startych na dużych oczkach. Całość polać majonezem wymieszanym z jogurtem i posypać pokruszonymi żółtkami. Wierzch udekorować czerwoną papryką i natką pietruszki.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2014-03-17 15:16

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Sałatka z tuńczykiem i ananasem

Niedziela Ogólnopolska 3/2016, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

sałatka

Graziako

Prosta, ale bardzo wykwintna sałatka. Można ją przygotować na kolację lub przyjęcie. Dobrze smakuje z ciemnym pieczywem.

Składniki:

CZYTAJ DALEJ

Św. Maciej Apostoł

(jłm)<
/p>

Oprac. na podst. www.brewiarz.pl<
/linkwww><
/p>

[ TEMATY ]

święty

Mathiasrex, Maciej Szczepańczyk/pl.wikipedia.org

Maciej został wybrany przez Apostołów do ich grona na miejsce Judasza (por. Dz 1, 15-26). W starożytności chrześcijańskiej krążyło o św. Macieju wiele legend. Według nich miał on głosić Ewangelię najpierw w Judei, potem w Etiopii, wreszcie w Kolchidzie, a więc w rubieżach Słowian. Miał jednak ponieść śmierć męczeńską w Jerozolimie, ukamienowany jako wróg narodu żydowskiego i jego zdrajca.Wśród pism apokryficznych o św. Macieju zachowały się jedynie fragmenty tak zwanej Ewangelii św. Macieja oraz fragmenty Dziejów św. Macieja. Oba pisma powstały w III wieku i mają wyraźne zabarwienie gnostyckie. Relikwie Apostoła są obecnie w Rzymie w bazylice Matki Bożej Większej, w Trewirze w Niemczech i w kościele św. Justyny w Padwie. Św. Maciej jest patronem Hanoweru oraz m.in. budowniczych, kowali, cieśli, cukierników i rzeźników.

CZYTAJ DALEJ

George Weigel: Polacy muszą przestać patrzeć na Jana Pawła II "wstecz" i zacząć patrzeć jego oczami w przyszłość

2024-05-14 14:40

lk
/KAI

[ TEMATY ]

George Weigel

św. Jan Paweł II

Monika Książek/Niedziela

George Weigel

George Weigel

Polscy katolicy powinni przestać patrzeć wstecz na tego wielkiego człowieka, jakim był Jan Paweł II, i zacząć patrzeć jego oczami w przyszłość. Trzeba poważnie przyjąć wezwanie Jana Pawła II do nowej ewangelizacji, w której każdy postrzega siebie jako ucznia-misjonarza - powiedział we wtorek goszczący w Polsce George Weigel. Amerykański teolog i pisarz, autor bestsellerowej biografii o życiu i pontyfikacie Jana Pawła II, uczestniczył w spotkaniu zorganizowanym w Sekretariacie Konferencji Episkopatu Polski w Warszawie.

George`a Weigela, autora bestsellerów o życiu i pontyfikacie św. Jana Pawła II, gości w Polsce dominikańskie Wydawnictwo "W drodze". Do 17 maja zaplanowano cykl spotkań autorskich, ponadto liczne debaty i wywiady, a także wręczenie amerykańskiemu gościowi Orderu Zasługi Rzeczypospolitej Polskiej. Współorganizatorem debaty w Warszawie i spotkania autorskiego w Krakowie jest Instytut Tertio Millennio.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

1.

Nowenna do Ducha Świętego

2.

Hiobowe wieści dla katechetów

3.

Apostoł, który zastąpił zdrajcę

4.

10 mało znanych faktów o objawieniach w Fatimie

5.

Zachodniopomorskie/ 40-latek z nożem w ręku wszedł do...

Najnowsze

17:21
Wyjątkowa wystawa w Rzymie

16:58
XI Majówka w Ogrodach Klasztornych

15:52
Ania Broda: pieśni maryjne są bezcennym skarbem kultury

15:20
Łódź: Polsko – libańska przyjaźń

14:40
George Weigel: Polacy muszą przestać patrzeć na Jana Pawła II "wstecz" i...

13:44
Już w sobotę Czuwanie przed Zesłaniem Ducha Świętego w Licheniu!

13:41
Święci pastuszkowie we Wrocławiu

12:57
Rada Unii Europejskiej zatwierdziła pakt migracyjny

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Niedziela w mieście - odc. 29
Niedziela w mieście - odc. 29

Wydarzenia w Częstochowie i okolicy w marcu i kwietniu 2024 r.

Kapłani na motorach
Kapłani na motorach

Kapłani skupieni w klubie motocyklowym God’s Guards oraz ich sympatycy i przyjaciele rozpoczęli sezon motocyklowy od Mszy św. w parafii św. Jana...

Usłyszeć głos Boga
Usłyszeć głos Boga
Prezentacja nr 19/2024
Prezentacja nr 19/2024
Prezentacja nr 18/2024
Prezentacja nr 18/2024
Pielgrzymka fatimska z Czerwieńska do Łężycy
Pielgrzymka fatimska z Czerwieńska do Łężycy
FOTORELACJA: Święcenia diakonatu w Częstochowie
FOTORELACJA: Święcenia diakonatu w Częstochowie
Z Matką Bożą Łaskawą na ulicach stolicy
Z Matką Bożą Łaskawą na ulicach stolicy

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję