Reklama

Koktajl wiosenny

Na wiosnę dobrze zadbać o lepsze samopoczucie i zdrowy wygląd. Nie ma lepszej metody na regenerację organizmu niż spożywanie większej ilości warzyw. Świeże liście szpinaku mają mnóstwo wartości odżywczych, dużo witaminy C i potasu, wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn, dlatego też są cennym składnikiem lekkich wiosennych diet.

Niedziela Ogólnopolska 21/2019, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

Graziako/Niedziela

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• garść liści szpinaku

• 1 banan

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

• 1 jabłko

Reklama

• szklanka ostudzonej przegotowanej wody

• sok z połowy limonki

• 1 łyżeczka miodu

Wykonanie:

Owoce obrać i pokroić na mniejsze kawałki, a następnie zblendować z resztą składników.

2019-05-21 13:10

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Pędzlem pisane

2024-04-18 08:44

Krystyna Dolczewska
/ks. Rafał Witkowski

[ TEMATY ]

Zielona Góra

Gorzów Wielkopolski

ikony

Krystyna Dolczewska

Joanna Rybińska

Joanna Rybińska

"Pędzlem pisane" - taki tytuł nadała artystka Joanna Rybińska swojej wystawie ikon. To jest już czwarta jej wystawa ikon w Zielonej Górze.

Dzieła artystki można było obejrzeć 16 kwietnia w Filii nr 1 Biblioteki im. Norwida przy ulicy Ptasiej w Zielonej Górze. Tytuł wystawy jak najbardziej odpowiada temu, co twórcy ikon mówią o swej pracy: oni ikon nie malują, tylko piszą.

CZYTAJ DALEJ

Zmarł Jan Artur Tarnowski

2024-04-18 11:23

ks. Wojciech Kania

Ks. Wojciech Kania/Niedziela

Wczoraj w godzinach popołudniowych odszedł do Pana Jan Artur Tarnowski.

Syn ostatnich właścicieli Dzikowa zmarł w Warszawie. Za niecałe dwa miesiące obchodziłby swoje 91 urodziny. Odszedł Człowiek wielkiego serca otwartego zwłaszcza dla najbardziej potrzebujących, wspierał bowiem wiele instytucji, a zwłaszcza te, które zakładały lub zakładali jego przodkowie, kontynuując tym samym ich niepisany testament, jak Dom Pomocy Społecznej dla Osób Dorosłych Niepełnosprawnych Intelektualnie oraz dla Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnych Intelektualnie, który przed przeszło wiekiem powołali do życia jego dziadkowie Zofia z Potockich i Zdzisław Tarnowski. Wspierał również ludzi, którzy znaleźli się w trudnej sytuacji, w tym obywatelki i obywateli Ukrainy, dotkniętych skutkami wojny.

CZYTAJ DALEJ

Szczęśliwa, która uwierzyła

2024-04-18 21:04

oprac. MC

Materiały organizatorów

W ramach przygotowań do synodu odbędzie się diecezjalny dzień skupienia dla kobiet. Będzie to czas spotkania i odkrywania siebie, swoich życiowych zadań i miejsca w Kościele.

Dzień skupienia będzie miał miejsce 20 kwietnia w parafii NMP na Piasku we Wrocławiu w godz. 10.00-18.00. W programie jest medytacja, konferencja i wspólna modlitwa, które mogą okazać się pomocą dla każdej z kobiet w zrozumieniu swojej tożsamości i życiowych zadań. Rozważania będą się odbywać w świetle słów z Ewangelii według św. Łukasza: „Szczęśliwa, która uwierzyła”. Jak piszą organizatorzy: „przyjrzymy się spotkaniu dwóch kobiet: rozpoczynającej dorosłe życie Maryi i mającej już za sobą wiele doświadczeń Elżbiety. Łączy je nadzieja i odwaga wychodzenia naprzeciw szczęściu”.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

1.

Oświadczenie ws. beatyfikacji Heleny Kmieć

2.

Czy przylgnąłem sercem do Jezusa dość mocno?

3.

S. Faustyna Kowalska - największa mistyczka XX wieku i...

4.

Newsweek prawomocnie przegrał proces z biskupem...

5.

Ilu jest katolików w Polsce? – analiza danych ze spisu...

Najnowsze

05:55
"Przysięga Ireny". Prawdziwa historia

05:51
Chełm. Twierdza Pana Boga

Patriotyzm może mieć różne oblicza

Kraków: 14. rocznica pogrzebu pary prezydenckiej Marii i Lecha Kaczyńskich

Szczęśliwa, która uwierzyła

„Od Mokrej do Monte Cassino” – jutro wernisaż nowej historycznej wystawy...

Bp Milewski do młodych: nie zmarnujcie bierzmowania

Caritas optuje na rzecz nowego partnerstwa między Europą i Afryką

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
W obronie życia dzieci poczętych
W obronie życia dzieci poczętych

Na Jasnej Górze odbyło się Sympozjum Naukowe pt.: „Duchowa adopcja, a kultura pro-life...

Rozpoczęcie peregrynacji Wizerunku MBCz w archidiecezji częstochowskiej
Rozpoczęcie peregrynacji Wizerunku MBCz w archidiecezji częstochowskiej

W Wieluniu, w obecności wielu arcybiskupów i biskupów, 6 IV miało miejsce uroczyste rozpoczęcie peregrynacji kopii Obrazu Matki Bożej Częstochowskiej w...

Wiara wymaga odwagi
Wiara wymaga odwagi
Prezentacja nr 16/2024
Prezentacja nr 16/2024
Prezentacja nr 15/2024
Prezentacja nr 15/2024
Wałbrzych. Diecezjalny etap Konkursu Biblijnego
Wałbrzych. Diecezjalny etap Konkursu Biblijnego
FOTORELACJA Z NAWIEDZENIA kopii Obrazu Matki Bożej Jasnogórskiej w Okowach
FOTORELACJA Z NAWIEDZENIA kopii Obrazu Matki Bożej Jasnogórskiej w Okowach
Peregrynacja obrazu Matki Bożej Częstochowskiej w parafii św. Rocha w Naramicach - cz. II
Peregrynacja obrazu Matki Bożej Częstochowskiej w parafii św. Rocha w...

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję