Reklama

Zdrowie

Koktajl truskawkowy z kefirem

Niedziela Ogólnopolska 26/2024, str. 62

[ TEMATY ]

Truskawki

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:
210 g truskawek
300 g kefiru
łyżeczka siemienia lnianego

Przygotowanie:
Składniki zblendować.

Wartość energetyczna: 244 kcal
Białko: 17 g
Tłuszcz: 17,2 g
Węglowodany: 43,5 g

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2024-06-25 14:15

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Truskawki to ulubione owoce Polaków

PAP

[ TEMATY ]

Truskawki

Adobe Stock

Rusza sezon na truskawki, najbardziej wyczekiwany gatunek w Polsce. Truskawki to ulubiony owoc Polaków. Ostatnie lata to wielki wzrost ich popularności. Dowiedz się dlaczego pierwsze owoce nie są droższe niż w ubiegłym roku? Dlaczego truskawki to polskie superowoce? I dlaczego owoce krajowe są zawsze smaczniejsze i zdrowsze od swoich importowanych odpowiedników?

Przed nami wyjątkowo truskawkowy maj. W sieciach dostępne są owoce ze szklarni. Przed majówką pojawiły się truskawki z upraw tunelowych. W tym roku już w maju dostępne będą już owoce zbierane na polach. Na Dzień Matki truskawki będą w każdym najmniejszym nawet sklepie.
CZYTAJ DALEJ

11 stycznia 2025 r. wejdą w życie zmiany w prawie oświatowym

2024-12-30 17:33

PAP

[ TEMATY ]

matura

edukacja

oświata

Adobe Stock

11 stycznia 2025 r. wejdą w życie zmiany w prawie oświatowym dotyczące m.in. przeprowadzenia egzaminów zewnętrznych. Nowe przepisy wydłużają o kolejne trzy lata szkolne brak wymogu uzyskania 30 proc. punktów z jednego wybranego przedmiotu dodatkowego na egzaminie maturalnym.

Zmiany wprowadzono nowelą ustawy o systemie oświaty oraz niektórych innych ustaw. Większość przepisów wejdzie w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia, a więc 11 stycznia 2025 r.
CZYTAJ DALEJ

Trzej Królowie nad Wartą

2025-01-07 14:02

Mateusz Kijas

[ TEMATY ]

Zawiercie

Orszak Trzech Króli

parafia Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa

Mateusz Kijas

Po raz piętnasty odbył się w Zawierciu Orszak Trzech Króli. Hasłem przewodnim w tym roku były słowa: „Ziemia ujrzała swego Zbawiciela”.

Orszak rozpoczął się przed budynkiem Urzędu Miasta. Do uczestników wydarzenia słowa skierował ks. Henryk Kowalski, proboszcz parafii Najświętszego Ciała i Krwi Chrystusa, przy której znajduje się sanktuarium Dzieciątka Jezus. – Ziemia ujrzała swego Zbawiciela. Chcemy, by ta prawda wybrzmiała z całą mocą w naszym mieście, w sercach ludzi, którzy przybyli dlatego, że należą do ziemi. (...) W gruncie rzeczy każdy w sercu woła: „O Gwiazdo Betlejemska, zaświeć na niebie mym”. Przychodzący do nas Jezus, Boskie Dzieciątko, odpowiada na tę tęsknotę. Bóg naprawdę uczynił cuda, przecież na oczach pogan objawił swą sprawiedliwość, co dzisiaj czcimy.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Tragiczny wypadek na Lubelszczyźnie; nie żyje proboszcz...

1.

Tragiczny wypadek na Lubelszczyźnie; nie żyje proboszcz...

2.

Nowenna do Matki Bożej Rozwiązującej Węzły!

3.

Nakazane święta kościelne w 2025 roku

4.

K+M+B czy C+M+B? Jak poprawnie oznaczyć drzwi?

5.

Warszawscy urzędnicy chcieli zdjąć krzyż z sali obrad....

Najnowsze

14:10
W archikatedrze wileńskiej odkryto insygnia grobowe władców Polski i Litwy

14:02
Trzej Królowie nad Wartą

13:48
Donald Tusk nie wdrożył dyrektywy UE o równowadze płci. Będzie kara?

13:38
Chcą zakazać spowiedzi dla osób niepełnoletnich. Staniesz w obronie...

13:29
W wieku 96 lat zmarł Jean-Marie Le Pen, założyciel Frontu Narodowego

13:26
Warszawa: Sąd uniewinnia wolontariuszkę pro-life!

13:20
Pół miliona pielgrzymów przekroczyło Drzwi Święte w Bazylice Watykańskiej

12:01
Wybrano Słowo Roku 2024

Reklama
Przejdź teraz
REKLAMA: Artykuł wyświetli się za 15 sekund

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Trzej Królowie nad Wartą
Trzej Królowie nad Wartą
Orszak Trzech Króli w Łasku
Orszak Trzech Króli w Łasku
Rozpoczęcie Roku Świętego 2025 oraz Jubileuszu 100-lecia Kościoła Częstochowskiego
Rozpoczęcie Roku Świętego 2025 oraz Jubileuszu 100-lecia Kościoła...
Życzenia świąteczne abp. Wacława Depo
Życzenia świąteczne abp. Wacława Depo
Prezentacja nr 1/2025
Prezentacja nr 1/2025
Siła patrzenia w przyszłość...
Siła patrzenia w przyszłość...

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję