Reklama

Zdrowie

Dieta na wiosnę

Po zimowych miesiącach czas na wzmocnienie organizmu. Zdrowa dieta plus ruch na świeżym powietrzu zagwarantują powrót do formy.

2025-03-25 15:01

Niedziela Ogólnopolska 13/2025, str. 76-77

[ TEMATY ]

dieta

wiosna

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Sałatka z zielonych ogórków

SKŁADNIKI:
2-3 świeże ogórki
1 duże jabłko
5 jajek
1 czerwona cebula
3/4 szklanki jogurtu
sok z cytryny lub łyżka octu winnego
3 łyżki posiekanego koperku, sól, pieprz, cukier

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Pełna treść tego i pozostałych artykułów z NIEDZIELI 13/2025 w wersji drukowanej tygodnika lub w e-wydaniu .

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Najważniejszy umiar

Niedziela Ogólnopolska 51/2019, str. 77

Wysłuchała Anna Wyszyńska

[ TEMATY ]

kuchnia

Boże Narodzenie

dieta

Krzysztof Wowk

Święta Bożego Narodzenia w Polsce związane są również z tradycjami kulinarnymi. Czy tradycyjne potrawy, których bazę stanowią m.in.: ryby, kapusta, suszone grzyby, mak, są zdrowe?

Tradycyjne produkty i dania są zdrowe i wartościowe, ale ciężkostrawne. Ponieważ kumulacja ciężkostrawnych potraw jest w okresie świątecznym duża, nasz przewód pokarmowy jest bardziej obciążony i możemy odczuwać różne dolegliwości. Aby w czasie świąt i po nich nie narzekać na niestrawność, zgagę i bóle, lepiej pomyśleć o tym wcześniej.
CZYTAJ DALEJ

Lekarz papieża: Franciszek nie mógł mieć lepszego powrotu do zdrowia

2025-04-07 15:07

tom
/KAI

[ TEMATY ]

papież Franciszek

PAP/EPA/GIUSEPPE LAMI

Papież Franciszek dokonał prawdziwego „zamachu stanu” swoim niespodziewanym wystąpieniem - twierdzi jego lekarz. „Nie mógł mieć lepszego powrotu” - powiedział profesor Sergio Alfieri włoskiej gazecie „Il Messaggero”.

„Żywy, obecny, w dobrym nastroju: to było pocieszające widzieć 88-latka w takim stanie” - dodał szef zespołu medycznego, który leczył papieża podczas 38 dni w klinice Gemelli, podczas których dwukrotnie był bliski śmierci. „Teraz znów jest sobą, papieżem Franciszkiem; nie jest już chory, ale wraca do zdrowia. To znak, który daje nam nadzieję i pewność” - stwierdził Alfieri.
CZYTAJ DALEJ

Wałbrzych. Zatrzymaj się u Józefa. Wyjątkowe rekolekcje z Księdzem z Osiedla

2025-04-07 21:57

ks. Mirosław Benedyk

[ TEMATY ]

Wałbrzych

rekolekcje wielkopostne

ks. Rafał Główczyński

ks. Mirosław Benedyk

Ks. Rafał Główczyński, salwatorianin – „Ksiądz z osiedla”

Ks. Rafał Główczyński, salwatorianin – „Ksiądz z osiedla”

W parafii św. Józefa Oblubieńca NMP w Wałbrzychu trwają wyjątkowe rekolekcje wielkopostne. Głosi je ks. Rafał Główczyński – salwatorianin z Warszawy, znany jako „Ksiądz z osiedla”, twórca kanału YouTube, który trafia do młodych, a jednocześnie porusza serca dorosłych.

Ten pełen pasji kapłan od niedzieli 6 kwietnia przyciąga do świątyni na Sobiecinie tłumy wiernych – i nic dziwnego. Jego słowa to więcej niż kazania – to świadectwo życia.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Oświadczenie Mocnych w Duchu ws. wezwania Ministerstwa...

1.

Oświadczenie Mocnych w Duchu ws. wezwania Ministerstwa...

2.

Oleśnica: Dziecko zabite w 9. miesiącu ciąży

3.

Co zrobić, kiedy doświadcza się, że modlitwa nie pomaga?

4.

Zwolenniczka aborcji pobiła katolicką działaczkę...

5.

Chrystus jest Światłem, które oświetla całe nasze...

Najnowsze

07:19
Włochy: 4-letni chłopiec zadzwonił nieświadomie 70 razy pod numer alarmowy

07:01
Watykan: 20. rocznica pogrzebu Jana Pawła II, największej takiej ceremonii w...

Wałbrzych. Zatrzymać się w pędzącym świecie – zaproszenie dla studentów

Wałbrzych. Zatrzymaj się u Józefa. Wyjątkowe rekolekcje z Księdzem z...

Świdnica. Młodzieżowa Rada przy biskupie rozpoczęła działalność

Co ma zrobić para, która nie może mieć dzieci?

Oświadczenie Mocnych w Duchu ws. wezwania Ministerstwa Finansów do zwrotu 9...

Prokuratura będzie ścigać za nazwanie mężczyzny mężczyzną?

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Legnica: Pochówek dzieci utraconych
Legnica: Pochówek dzieci utraconych
Diecezjalny finał Mistrzostw LSO Archidiecezji Częstochowskiej w Piłce Nożnej Halowej
Diecezjalny finał Mistrzostw LSO Archidiecezji Częstochowskiej w Piłce...
Peregrynacja w parafii św. Kingi w Częstochowie
Peregrynacja w parafii św. Kingi w Częstochowie
Gdy świat się zatrzymał. 20. rocznica śmierci Jana Pawła II
Gdy świat się zatrzymał. 20. rocznica śmierci Jana Pawła II
Prezentacja nr 14/2025
Prezentacja nr 14/2025
Prezentacja nr 13/2025
Prezentacja nr 13/2025

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję